太原天使儿童医院

2026-01-08

 在晋中，当14岁的孩子出现强烈的厌学情绪，甚至拒绝去上学时，对整个家庭而言无疑是一场危机。这个年龄正处于青春期中期和初中关键阶段，厌学、拒学行为背后往往是心理困扰、学业压力、人际关系、家庭系统以及自我认同等多重因素复杂交织的结果。它不是一个简单的“懒”或“叛逆”可以概括，而是一个需要被严肃对待的“求助信号”。强制送回学校或一味说教通常会加剧冲突，将孩子推向更孤立封闭的境地。太原天使儿童医院心理科及家庭治疗团队的京广晋多学科医生团队强调，应对此危机，需要家庭、学校乃至专业力量共同协作，采取冷静、共情、系统的方法。

当孩子明确表示不去上学时，家长一步应该做什么？
一步，也是重要的一步，是 “按下暂停键”，停止一切关于上学的争吵和逼迫。在冲突高峰时，家长需要保持大限度的冷静，向孩子传递一个关键信息：“我们看到了你的痛苦，你的身心健康目前比上学更重要，我们不会强迫你，我们会和你一起面对这个问题。” 这个姿态能迅速降低孩子的对抗情绪，为后续沟通打开可能。同时，立即与学校班主任取得联系，如实说明情况，争取学校的理解和支持（如办理短期请假），避免因“逃学”引发校方的纪律处分，给孩子增加新的压力。

如何与厌学拒学的孩子进行有效沟通，探询背后的原因？
创造安全、非评判的沟通环境。选择孩子情绪相对平静时，以关心的态度而非质问的语气进行交流。可以尝试这样说：“我们注意到你近非常不想去学校，这一定让你自己也很不好受。我们很想了解，在学校里或学习上，到底是什么让你感到这么难受/这么大压力？” 倾听时，关注孩子的感受和具体困难（是怕某门课、怕某个老师、怕同学关系，还是觉得学习毫无意义），而不是急于给出解决方案或评判对错。孩子可能不会一次全盘托出，需要家长的耐心和持续的关怀。

可能导致14岁孩子厌学拒学的常见深层原因有哪些？
原因通常是多方面的：学业挫败与压力：长期努力但成绩不佳，或无法达到自我/家长期望，产生严重的无力感和逃避心理。学校人际关系问题：可能遭遇同伴排挤、欺凌，或与老师发生严重冲突。心理情绪障碍：焦虑症（特别是学校恐惧症）、抑郁症是导致拒学非常常见的原因，情绪痛苦已使其无法承受学校环境。家庭因素：亲子关系紧张、家庭冲突、父母过高的控制或期望。发展性困惑：对自我价值、未来方向的迷茫，找不到学习的意义感。

在寻求专业帮助的同时，家庭内部可以做出哪些调整？
家庭是孩子重要的支持系统。调整关注焦点：暂时将全部注意力从“学业”和“上学”转移到“孩子的身心健康”和“亲子关系修复”上来。创造无压力的家庭时光：一起进行一些与学习无关的轻松活动，如散步、看电影、做饭，重建情感连接。审视家庭互动模式：父母是否给了孩子过大的压力？家庭氛围是否紧张？父母需要做出哪些改变？保持规律的生活节奏：即使不上学，也维持基本的作息、饮食和适度的身体活动，避免日夜颠倒。

什么情况下必须寻求专业的心理或医疗干预？
当孩子持续拒绝上学超过一两周；伴有明显的情绪低落、焦虑、易怒、睡眠食欲改变；有自我伤害的言行或念头；亲子冲突已完全无法沟通；或者家庭自身感到无力应对时，必须及时寻求专业帮助。应带孩子到正规医院的儿童心理科或精神科进行评估。在太原天使儿童医院，心理医生会通过全面评估，判断厌学行为背后是否存在焦虑症、抑郁症等心理障碍，并提供个体心理治疗、家庭治疗等系统干预。对于严重拒学的孩子，治疗的要目标往往是处理情绪障碍、修复功能，而不是立即返校。

专业干预如何帮助孩子逐步重返学校？
这是一个循序渐进的过程，称为 “梯度暴露”或“返校计划” 。心理医生或治疗师会与家庭、学校共同制定一个分步骤、低压力的计划。例如：先从短时间访问学校心理咨询室开始；然后尝试在非上课时间回学校见一位信任的老师；再尝试上一节自己喜欢的课；逐步增加在校时间。整个过程需要学校的密切配合与包容，为孩子提供一个支持性、而非惩罚性的返校环境。同时，持续的心理治疗帮助孩子处理恐惧、建立应对技能。

面对14岁孩子厌学拒学的困境，是对家长智慧、耐心和爱的巨大考验。在晋中，请记住，您不是一个人在战斗。这是一个需要系统应对的问题，专业心理干预和家庭治疗往往能提供关键的突破口和科学的路径。太原天使儿童医院服务于2-18岁儿童青少年，其京广晋多学科心理与家庭治疗团队，在处理青少年拒学问题上拥有丰富经验，能够为孩子和家庭提供全面的评估、系统的心理支持以及可行的返校方案规划，帮助家庭度过危机，引导孩子重新找回内心的力量和对未来的信心。

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